Faktor – faktor Penyebab Stres

Nama : adani12, No : 12

L

azarus dalam Prokop ( 1991 ) mendifinisikan stre sebagai transaksi antara individu dengan lingkungan yang dinilai oleh individu sebagai salah satu yang mengancam atau membahayakan dirinya . Severin (2003) mengatakan bahwa stres adalah pengalaman subyektif yang terdiri atas sebuah situasi., persepsi individu atas sebuah situasi dan reaksi terhadap situasi tersebut. Maramis (2004) mengemukakan bahwa stre adalah segala masalah atau tuntutan penyesuaian diri dank arena itu dianggap sebagai sesuatu yang mengganggu keseimbangan tubuh.

Beberapa factor yang dapat memicu munculnya stres diantaranya :

1. Hubungan Pribadi

Beberapa masalah hubungan pribadi yang dapat menyebabkan stress misalnya persaingan dengan rekan kerja, konflik dengan keluarga, putuysnya dengan hubungan percitaan, persahabatan maupun perkawinan.

2. Tuntutan untuk berprestasi .

Tuntutan untuk melaksasnakan segala sesuatu dengan baik dan keinginan untuk terampil dengan menuntut seseorang untuk bersaing dan bekerja keras ini sering menimbulkan stres.

3. Masalah seksual.

Seks merupakan salah satu penyebab stre yang sudah sedemikian rupa meluas dan mempengaruhi seluruh aspek kehidupan.

4. Tanggung jawab pekerjaan

Beban pekerjaan yang terlalu banyak atau terlalu berat dapat menyebabkan seseorang mengalami stre. Begitu pula pekerjaan yang menuntut untuk dikerjakan dengan segera./

5. Lingkungan

Beberapa factor lingkungan yang dapat menjadi penyebab stre diantaeranya : lingklungan yang kumuh, fasilitas yang kurang memadai, kemacetan lalu lintas, kebisingan, dan polusi udara.

6. Kebosanan

Kebosanan merupakan masalah yang sering dialami orang dari waktu ke waktu. Banyak rutinitas sehari – hari yang sering membuat seseorang mengalami stre.

Tabel

Faktor Stres yang Berada dalam Perkembamngan Masyarakat

No.	Perkembangan Masyarakat	Faktor Stres
1. 2. 3.	Agraris Industrial Komunikasi	a,c b,c,d,e,f c,d,f